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自分を高める人生を歩みたい。理想の人生にする。そんな目標を掲げた女性を紹介します!!
はび子HARVEY チャンネル名 ジャンル 筋トレ・ダイエット・ストレッチ※チューブサーチ独自カテゴライズ YouTube登録日 2017/01/08 推移 SNS TikTokフォロワー数4,447人 Instagra […]
\n","content":"自分を高める人生を歩みたい。理想の人生にする。そんな目標を掲げた女性を紹介します!!
チャンネル名：はび子HARVEY
チャンネル登録者数：3万2千600人
筋トレ・ダイエット・ストレッチ
※チューブサーチ独自カテゴライズ
2017/01/08
\n\n\n\nTikTok
フォロワー数4,447人
Instagram
フォロワー数359人
こちらのチャンネルはおもにダイエットをがんばり自分の理想を追い求めている女性の記録の経過を紹介している動画です。
3年前に初めて投稿した内容はミニマリスト生活や韓国についての動画でした。そして自身が人気YouTubeラファエルの専属編集者だということ明かし、編集技術の高さがあるのはそういった経緯があることを話している動画もアップしていますが再生回数や登録者数はそこまで伸びていません。
一気に人気がでたのはハービーが企画として考えていたダイエット企画について視聴者からやらないのですか？という反応を受けチャレンジしていくことになりスタートしたのがきっかけです。YouTubeのホームには『負けんな自分』とかかげ、2021年4月14日にダイエットを決意しスタート。2022年3月5日に公開したshort動画が大きな反響をよびました。そのshort動画にはこれまでの努力がすごく伝わる動画となっており自身でも話していた編集力も大きな反響の1つになったのだとおもいます。
81kgデブ11ヶ月のダイエットビフォーアフター #shortsというタイトルでアップした動画が813万回再生されました。
動画内容はハービーがダイエットを決意し、11か月でどのように変わっていくのかをコンパクトにまとめ、視聴者にハービーの気持ちをストレートに伝えている動画となっています。
デブで恥ずかしいと思っていたハービー。
でも何を言われても笑っていた。
お笑い担当に自分からなっていた。
自分でもあきらめていた。
というテロップとともに過去の写真や今の体系を映しだします。
そしてそんな自分を捨てて変わりたいと決意。最初は自主トレから始めますが1か月たっても変化のない体系。でもいつか変わると信じて続けた筋トレであきらめかけて心が折れかかったときの1場面をアップしています。
『きつすぎて今日は泣きながら筋トレしちゃったのですが』と声をしぼり出して話し言葉にできず文字にします。
『がんばってもダメで悔しくてこの1年やめたいときもあった』『今日の筋トレで思うように力が出なくて悔しくて涙がとまりませんでした』と
泣きながら視聴者に向かって悔しいきもちをテロップにのせてさらけだしています。
そして、あきらめないで続けた筋トレの成果がわかる、ビフォーアフターのからだを見せて、『こんな私でも変われた。』と言っています。
また変われたのは、みんなに応援してもらえて、友達のいないハービーの理解者になってくれた視聴者がいたから。
そんな視聴者の中に、もし1年前の自分のようにコンプレックスを隠して自分を笑いものにして我慢してい生きている人がいれば「私と一緒に頑張ってくれると嬉しい」という感謝のきもちと応援メッセージで締めくくっています。
また動画のバックに流れている音楽にはありこーラジオ局でアップしているアスノヨゾラ哨戒班を使用しており、こちらは2015年に発売されたボーカロイド曲で歌詞の内容など感動すると支持を集めている楽曲で動画を盛り上げた1つの要因になっています。
視聴者からは、あきらめかけた時に継続してるすがたに感動した。すごい努力家でかっこいい。私も頑張ろうとおもった。という声が多数よせられていました。
\n\n\n\n誰も見てない状態で泣きながらも続けるって本当に凄い！
\n\n\n\n「デブから卒業したい!」という時点でもう最高の女の子だなっと思いながら、この動画観て感動しました
\n\n\n\nこの努力ができる時点でカッケェよ。。。 継続できるなんて素敵すぎるわ。
こちらの動画は146万回再生され、ハービーがどのようなダイエットに取り組んでいるのか？脂質制限編として1日のルーティンをまとめた動画となっています。
おもに朝、昼、夜の食事とどんな運動をしているのかをメインに構成されていてダイエットについての、さまざまな専門用語がでてくるのに見やすくストイックさが伝わる動画です。
伝わりやすい要素
・だれがみてもダイエットをしてるのが分かる質素感と数字とアップしている画像になっています。
ハービーが動画にしている筋トレのHIITトレーニングとは自分を追い込み全身に負荷をかける、とにかくきついメニューを短時間でおこなうことなのですが、ハービーの動画では
運動・・・朝にHIIT という無酸素運動を5分をしてからストレッチ、次に有酸素運動の自転車を漕ぐこと20分、少し休憩をはさみ自転車を20分こぎ、お昼にもその筋トレと有酸素運動をおこなっていることを話しており、継続しルーティンとして紹介していることでハービーがどれだけがんばっているかが分かります。
食事・・・1日のメニューを朝に決め、調理し食材を紹介しているのですが、チキン600グラム、ごはん100グラム、サラダなど、数字だけではどれくらいの量なのかピンときませんがアップしている画像とそれを３食にわけていることから食事制限している模様がうかがえます。
どちらも何分行ったのか、何グラム食べたのか、を紹介しておりダイエットメニューで過ごしていることがわかります。
またハービーの応援したくなるキャラや、最後まで見たくなる編集力もあるのだと思います。
こちらは2022年6月25日にアップされた動画ですがすでに6万5千回再生されている動画です。
動画の内容は2021年4月にスタートした筋トレの経過を現在に至るまで振り返り、自身の体の変化や継続したこと、失敗したことなどせきららに映し出していて、21㎏の減量に成功したことを紹介しています。
\n\n\n\nすごいです！21年の4月からってことは1年と2ヶ月凄すぎます。私もずっとゆるゆるでダイエットしてて5月から本格的に食事制限と筋トレを始めました。1ヶ月経って-3kgできたのですが、そこから1週間くらい全然落ちず、気持ちだけが焦ってなんで？なんで？って言ってばかりでした…でも今日どうにかして変えなきゃと思い朝ウォーキングを始めました。まだ1ヶ月しか経ってないのにどうせ私は…なんてこんなに頑張ってる人たちがいるのに何を甘えたこと言ってるんだ！と喝を入れてもらった気がします。ありがとうございます。一旦-21kgお疲れ様でした！これからも応援します。
\n\n\n\n素晴らしいです！ お腹まわりが、めちゃくちゃスッキリされてて腹筋出てる 自分の幸運は自分でつくる！！実践されてる方の言葉は胸に染みます
\n\n\n\n数ある筋トレ動画の中で、1番リアルで響きます！モチベーションをありがとうございます♪
これらの視聴者からの声のようにダイエットを実際頑張ってる女性からの支持を沢山集めた動画となっています。
一つはやはり、結果を出したハービー自身を見せたことでどのように目標を遂げたのかが見たくなるサムネを使用しており、動画内容は今までアップしてきた動画を編集し視聴者とともにこんな時期もあったよねと振り返れる内容となっています。また、ずっと見ていたけど結果を出したことで初めてコメントしました。という視聴者も多く、支持をあげている要因となっています。
そして自身でもこれは第一段階でこれからも目標をもって理想の自分になることと今後の動画のあげ方についてYouTubeのホームでつづっています。
「今後の予定」とし
3-4ヶ月スパンで減量と増量を繰り返し、2年後の大会を目指して自分のベストを探ります。 増量期もクリーンな食事でとにかく筋肉を育てることに注力するので、減量が終わった後も大食い動画などを上げるつもりはありません。 自分のチャンネルを見てくれてる人はダイエットで頑張ってる人たちだと思うので、チートデイ動画などはその人たちのやる気を削いじゃう気がして、私には求められていないことだと思っています。 私自身の優先は、筋肉育成と自分を強くすることなので、増量期は動画をチャンネルを休止して集中します。 そして減量期に戻ってきて、みんなにモチベーションを与えることができたら嬉しいので、今後ともよろしくお願いします。
自分がただ動画をあげることで視聴者のモチベーションを下げるようなことをしたくないという思いが感じられる一文となっています。
こちらの紹介文も支持を受けているひとつの要因となっています。
ダイエット、フィジーク、筋トレに関連するチャンネル一覧
ハービーのすべてをさらけ出してる様子や、あきらめずに頑張っている様子と毎日の努力が視聴者のこころに刺さりハービー頑張れ！と応援する気持ちや私も頑張ろう！と思わせる動画が人気を集めています。
明確に目標を掲げ、それを成し遂げ、視聴者の声にいつも耳をかたむけるハービーに応援したくなる気持ちや励みになっていることが支持を集めている要因となっています。
以上、はび子HARVEYチャンネルの紹介記事でした。
\n\n\n\n\n\n\n\n【この記事を書いた人】
YouTubeが大好きなOL。
情報収集、お笑い、ダンス系、アニメ考察などを好んでいる。
自身もYouTubeチャンネルを運営、日々YouTubeの勉強をしています!
YouTubeチャンネルのリサーチはチューブサーチのトップから検索!
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